25 февраля

Зарядка как привычка

Утренняя зарядка в центрах московского долголетия — это маленький шаг, который меняет день.

Каждое занятие — 45 минут внимания к себе:
• плавные упражнения пробуждают тело,
• дыхание становится свободнее,
• движения увереннее и легче.

Нет резких нагрузок, только бережное включение в движение и забота о самочувствии. Занятия ведут профессиональные тренеры.
Адреса центров на сайте Московское долголетие
https://after55.moscow/workout

Ссылка
Отправить почтой
Версия для печати
Код для блога

<div style="color:red"></div> <div style="padding:5px 0"><a href="https://krasnoselsky.mos.ru/press-center/the-council-informs/detail/13532536.html?" style="font-weight:bold"></a></div>
Экспорт

Если вы нашли ошибку: Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter