Вебинар «Эффективный отдых: как правильно отдыхать, чтобы продуктивно работать?» состоится 24 апреля в Московском городском университете управления Правительства Москвы имени Юрия Лужкова.
Мероприятие проведет доцент Высшей школы экономики Ксения Ильянович. Она расскажет как превратить отдых в источник энергии и вдохновения, сообщили на сайте университета Правительства Москвы.
Темами вебинара станут вопросы: почему осознанный отдых лучше, чем вынужденный перерыв, как вовремя понять, что устал, и не доводить себя до выгорания, что мешает людям расслабиться даже в выходные дни. Также Ксения Ильянович расскажет о технике, которая поможет восстановить энергию за 15 минут.
Начало мероприятия запланировано на 11:30. Вебинар пройдет онлайн на сайте МГУУ.